Уважаемые пациенты!

 

Для получения высококвалифицированной медицинской помощи, вы можете обратиться в наш медицинский центр "Mediland" в городе Киев, где работают большинство врачей МЦ "Сигма" с 2014 года.

 

Запись на консультации и лечение ☎+38 044 355 5531 или на сайте mediland.com.ua

 



Профилактика варикоза

Компрессионная терапия 

Подбор и ношение компрессионного трикотажа. Степень компрессии, возможность использования различных компрессионных изделий (гольфы, чулки, колготы, трико) и режим ношения определяет флеболог.

Коррекция образа жизни: положительное влияние

Тренировка мышечно-венозной помпы голени (регулярные физические упражнения - ходьба, бег, плавание, велосипед,аэробика), контроль массы тела, холодный душ на ноги, ношение анатомичной обуви.

Коррекция образа жизни: негативное влияние
Тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей, длительные статические нагрузки, гормональные контрацептивы, тепловые перегрузки (баня), непрактичная обувь (в т.ч. каблук более 6 см).

Венотонизирующие препараты

Таблетки, гели, мази - применяются в дополнение к предыдущим методам лечения и позволяют уменьшить некоторые симптомы заболевания.

Основные проявления: тяжесть, отечность, гудение ног к концу дня, болевые ощущения в икроножных мышцах, ночные судороги. Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены клинические проявления к вечеру.
Механизм развития: развитие синдрома "тяжелых ног" связано прежде всего с недостаточно эффективной работой глубоких вен по подъему венозной крови против силы тяжести. Ключевым механизмом венозного возврата является мышечно-венозная помпа голени, которая обеспечивает подъем венозной крови в направлении сердца при каждом сокращении мышц голени. Если пациент жалуется на тяжесть, отечность, гудение ног к вечеру, это сигнал того, что мышечно-венозная помпа голени не справляется с дневной нагрузкой и развивается венозный застой. При этом варикозный синдром может быть различной степени выраженности - от крупных вариксов до полного отсутствия варикозных вен.


Принципиально важно при наличии синдрома "тяжелых ног" его обязательно корректировать, т.к. он является отражением нарушения функции венозной системы.
Динамические физические нагрузки благоприятно влияют на систему венозного кровообращения в нижних конечностях. При этом скорость кровотока увеличивается в несколько раз, а соответственно и улучшается обмен веществ в тканях, повышается тонус мышц, что благоприятно сказывается на функции мышечно-венозной помпы голени. 
Пациентам с варикозной болезнью рекомендуются регулярные (2-3 раза в неделю) легкие и средние физические нагрузки. Предпочтение отдается динамичным и в тоже время малотравматичным видам: ходьба, веловипед, аэробика, шейпинг, плавание, легкий бег. Несколько раз день рекомендуется холодный душ для ног.
При варикозной болезни и хронической венозной недостаточности не рекомендуются:

  • Тяжелый физический труд, регулярный подъем тяжестей;
  • Длительные статические нагрузки, в т.ч. профессиональные ;
  • Ношение непрактичной обуви, перегружающей стопу (в т.ч.каблук более 6 см);
  • Тепловые перегрузки.